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【全新1️⃣1️⃣0️⃣0️⃣卡以下餐單】
🥚☕️早餐(430卡):
煙三文魚牛油果多士
煙三文魚50克(120卡)
細牛油果半個(100卡)
連皮全麥麵包1片(130卡)
無糖豆漿或脫脂奶1杯(80卡)
🍱午餐(300卡)
華御結飯團 1個(選200卡以下的款式即可)
華御結雜菜湯 1碗(連湯料食)
🍵下午茶(100卡)
黑豆麥茶或綠茶 1杯
中型香蕉 1隻
🥟晚餐— 低卡餃子餐配搭(全餐190卡起咋!)
Kay推薦嘅「低卡灣仔碼頭餃子6隻」(150卡)
水煮菜 1-2碗(40卡)
蒟蒻烏冬 1包(0卡)或
蕎麥麵 50克(150卡)