白腎豆功效：

  1. 有澱粉酶抑制劑，可以天然抑制澱粉分解成葡萄糖，令身體減少吸收糖分及澱粉，達到減重減脂嘅效果；

  2. 有食白腎豆嘅人，血糖升幅較低，餐後亦只需更短時間就可以令血糖回復正常水平；

  3. 整體碳水吸收少咗約70%！即係只有少於1/3嘅碳水化合物比身體吸收；

  4. 白腎豆的安全性極高，長時間攝取都非常安心、完全無副作用，長遠仲可以穩定胃口。


 

禁忌：

  1. 懷婦、過瘦及需要額外營養嘅朋友就未必適合。